«Почки не прощают самолечения»

- Раиль Ильфатович, насколько актуальна проблема заболеваний почек для нашего района?

- Данная тема актуальна для всего мира, и наш район - не исключение. Статистика неумолима: около 10% населения планеты имеют те или иные поражения почек. Опасность заключается в том, что хроническая болезнь почек (ХБП) развивается практически бессимптомно. Пациенты обращаются к нам уже тогда, когда процесс зашел далеко. Не зря почки называют «немым органом»: они могут «погибать молча».

- Кто находится в зоне особого риска?

- Прежде всего, это люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями: артериальной гипертонией, ишемической болезнью сердца, а также пациенты с сахарным диабетом. К факторам риска также относятся ожирение, курение, злоупотребление алкоголем, и, что важно, бесконтрольный прием лекарств. Люди часто сами себе назначают обезболивающие или противовоспалительные препараты, принимают их годами, и это бьёт по почкам сильнее любой инфекции. Возраст старше 50 лет также требует повышенного внимания.

- Какие «звоночки» должны заставить человека срочно обратиться к врачу?

- Симптомы могут быть стертыми, но на них стоит обратить внимание. Это:

- Отёки. Особенно по утрам на лице, в области глаз, а также отеки на ногах.

- Изменение цвета мочи (потемнение, покраснение, появление пены) и учащенное мочеиспускание, особенно в ночное время.

- Стойкое повышение артериального давления, которое плохо поддаётся коррекции препаратами.

- Общая слабость, быстрая утомляемость, снижение аппетита.

- Боли в пояснице.

Но еще раз подчеркну: очень часто на ранних стадиях вообще ничего не болит. Поэтому так важна регулярная профилактика.

- Что входит в профилактическую диагностику?

- Ничего сверхъестественного. Достаточно проходить диспансеризацию и сдавать базовые анализы раз в год. Основной скрининг для почек - это общий анализ мочи и биохимический анализ крови на креатинин и мочевину. Креатинин показывает, насколько хорошо почки справляются с фильтрацией. Людям из группы риска (с диабетом и гипертонией) проверять почки нужно обязательно, даже если чувствуешь себя здоровым.

- Раиль Ильфатович, дайте нашим читателям простые советы, как сохранить здоровье почек.

- Здоровье почек во многом зависит от образа жизни. Вот пять основных правил:

1. Контролируйте давление и сахар. Это основа основ.
2. Пейте чистую воду. Норма для здорового человека - 1,5–2 литра в день. Вода помогает почкам выводить токсины и предотвращает образование камней.
3. Ограничьте соль. ВОЗ рекомендует употреблять менее 5 граммов соли в сутки (примерно чайная ложка).
4. Не занимайтесь самолечением. Никогда не назначайте себе сами антибиотики и обезболивающие. Любой приём лекарств должен быть согласован с врачом.
5. Больше двигайтесь. Физическая активность помогает контролировать вес и давление, что напрямую влияет на здоровье почек.

- Ваши пожелания землякам в этот день.

- Хочу пожелать всем бережного отношения к своему здоровью. Не ждите, когда «грянет гром». Всемирный день почки - отличный повод записаться на диспансеризацию и сдать те самые анализы.

- Благодарю за интервью!

Алия Амирова.

Фото предоставлено автором.

АВ Тема сохранения здоровья жителей региона находится на особом контроле руководства республики. Выступая на одной из недавних оперативок, Глава Башкортостана Радий Хабиров подчеркнул: «Самое главное — это здоровье человека. Мы должны создавать все условия, чтобы люди могли вовремя пройти обследование, получить качественную медицинскую помощь. Профилактика и диспансеризация — это приоритет, который позволяет выявлять заболевания на ранних стадиях и спасать жизни». Эти слова напрямую перекликаются с задачами Всемирного дня почки, ведь раннее выявление болезней этого органа спасает пациентов от тяжелых последствий, вплоть до диализа.