Разговор с главным врачом Архангельской ЦРБ Юлаем Мазитовым о профилактике рака

– Это общее обозначение более чем 100 болезней, которые могут поражать любую часть организма, – поясняет Юлай Батыргареевич. – Одним из его характерных признаков является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ и способных проникать в близлежащие части организма и распространяться в другие органы (этот процесс называется метастазом).

Ежегодно 4 февраля отмечается Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями. Как врач-онколог отмечу, что их ранняя выявляемость даёт шанс на дальнейшую беспроблемную жизнь. Помните: это не приговор. Сейчас очень много методов лечения данного заболевания. Статистика по выздоровлению хорошая, но только если вовремя обращаться к специалисту.

Какие дадите рекомендации для того, чтобы уменьшить риск?

1. Избавление от вредных привычек: курения и злоупотребления алкоголем. Курение приводит к развитию рака примерно в четверти от всех зафиксированных случаев. Соответственно, если вы курите, то риск развития у вас рака легких, рака почек, пищевода, гортани, желудка и так далее, возрастает для Вас на 25%. А если вы также злоупотребляете алкоголем, риск развития онкологических заболеваний возрастает еще примерно на 9%.
2. Здоровый образ жизни.Физическая активность и правильное питание – действительно залог здоровья. Многие овощи и фрукты содержат вещества, защищающие от различных видов рака. Например, это соевые бобы, помидоры, гранаты, яблоки, капуста и т. д. И наоборот – мясо, жирная и острая пища увеличивают риск развития злокачественных новообразований, особенно желудочно-кишечного тракта, примерно на 10%. Рекомендуется ежедневно уделять интенсивным физическим нагрузкам не менее получаса и питаться так, чтобы овощи и фрукты составляли не менее трети от вашего каждодневного рациона.
3. Инфекционные заболевания.Такие виды, как вирусные гепатиты С и В провоцируют развитие рака печени, желудка, папилломавируса и так далее. Своевременная вакцинация может предотвратить рак в более чем 20% случаев. 
4. Плохая экология.Загрязнение окружающей среды отходами деятельности человека, прежде всего, негативно отражается на здоровье самих людей. Это актуально и в случае развития онкологических заболеваний. Канцерогенные вещества в почве, воде и воздухе провоцируют до 5% всех онкологических заболеваний в мире. То же касается канцерогенов в продуктах – например, в овощах, выращенных на загрязненной почве, вполне вероятно, обнаружится достаточное количество канцерогенных веществ, чтобы спровоцировать развитие какого либо рака. Важно помнить, что естественными «очистителями воздуха» являются многие растения, как комнатные, так и садовые.
5. «Канцерогенные» профессии. К сожалению, многие виды профессиональной деятельности связаны с постоянным воздействием на человека канцерогенных веществ, которых, согласно ВОЗ, существует более четырех десятков.  Среди них одно из первых мест занимает асбест. Воздействие канцерогенов на рабочих местах приводит к развитию онкологии кожи, легких, носоглотки, рака мочевого пузыря и рака крови. Таким образом, развиваются около 8% всех онкологических заболеваний в мире.
6. Ионизирующее и ультрафиолетовое излучение.Оба вида излучения, при превышении дозы, безопасной для человека, могут привести к развитию онкологии. Вспышки рака были зафиксированы у выживших после взрывов атомных бомб, у людей, проживающих в местности, где в почве содержался газ радон и в домах, которые были выстроены из стройматериалов, содержавших этот газ.

Что касается ультрафиолетового излучения, то оно приводит к различным типам рака кожи, поэтому очень важно защищаться от солнца доступными средствами, такими как, средства от загара, головные уборы и так далее, и избегать проводить много времени на воздухе в жаркие дни и часы.

7. Профилактические обследования.При обнаружении предраковых заболеваний или рака на ранних стадиях, справиться с болезнью гораздо легче, чем в более далеко зашедшей ситуации. Поэтому, людям, находящимся в группе риска необходимо регулярно проходить профилактические обследования.

Выход из ситуации — диспансеризация. Важно, чтобы каждый понимал и помнил о необходимости регулярных обследований. Не надо бояться ходить на обследования.

Для женщин – минимум  раз в год обязательно посещать гинеколога, маммолога и эндокринолога, если есть какие-то заболевания. Мужчинам – нужно посещать уролога. Рентген лёгких — обязательное обследование для всех.

Главное — чтобы мы себя любили и заботились о себе. Когда начинается беда, люди вспоминают, что уже полгода болело, и они могли просто прийти раньше. Не так сложно найти время, посвятить своему здоровью неделю, пройти профилактический осмотр и продолжать жить спокойно.

– Спасибо Вам за содержательную информацию.