Раз-два, раз-два, скандинавская ходьба

Погуляли мы не зря
С палками по парку.
Убегут болезни, скука -
Не ходи к гадалке!

Посетительницы  Центра общения «От сердца к сердцу» проводят  вечера на свежем воздухе, с пользой для здоровья.

Еженедельно каждый  понедельник, среду и пятницу они посещают недавно открывшееся на базе Центра детского творчества и спорта «Импульс» отделение «Скандинавская ходьба».

Этот вид физической активности улучшает работу нашего сердца, снимает стресс,  нагрузку на коленные суставы, укрепляет мышцы спины, а самое главное поднимает настроение!

Лариса Султанбекова,

руководитель отделения СФР в Архангельском районе.

Фото предоставлено автором.